Während sich katrin_tri_run & jennykohout heute beim runrome_themarathon in der „Ewigen Stadt“ vergnügt haben, konnte ich zumindest passiv am Frankfurter Halbmarathon teilnehmen und das riesige Starterfeld ein wenig anfeuern 📣
Nach gut 3 Kilometern sahen auch alle noch recht ...frisch aus und supporterkeule hatte sogar noch Zeit für einen Fotostopp 📸 😅
Ich wünsche allen Finishern eine gute Erholung und hoffe, ihr habt eure persönlichen Ziele erreicht 🏁

Kommt gut in die neue Woche (ja auch du pasci_1997 😏)
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Aus zwei wurden drei 🤷‍♂️.

Letzter #longrun vor dem #venloop , zumindest für steve_r_u_n und andre_schlosser_1976 , ich bin dieses Jahr leider aus Familiärer Gründen nicht am Start.

Heute hat André und begleitet, nach seiner langen Verletzungspause mal wieder eine ...Zwei vorne, steve_r_u_n hat heute sogar 33km gemacht, die Zeichen für den #haspamarathon stehen auf voll im Plan, einmal noch bis auf 35Km hoch und dann ist er bereit 😜!

So für mich geht es jetzt auf das Sofa, #sport wird sich heute nur noch im 📺 angeschaut. Habt einen schönen Sonntag und morgen einen guten Start in die neue Woche!

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Nee, wat war dat schön…. Erste Rennradausfahrt dieses Jahr. Hoffentlich bleibt das Wetter jetzt so.

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EASSUN Sponsor des Brooks Trail Running Team

<<< Eassun hat eine Partnerschaft mit BROOKS, der renommierten amerikanischen Marke für Hochleistungslauf- und Trailrunning-Schuhe, vereinbart. In diesem Sinne wird EASSUN die Sicht der Läufer des Brooks Trail Running Teams mit seinen... verschiedenen Modellen von Spezialsonnenbrillen für die gesamte Saison 2023 schützen und optimieren. >>>
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Zum Bericht: https://endurance.team/eassun-sponsor-des-brooks-trail-running-team
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#Anzeige | Der DTJ-#Ausblick präsentiert von ndrnctm 😎

Schule kann auch Spaß machen. 😉

Die Triathlon Schultour ist für Schüler*innen ab der 3. Klasse gedacht und soll in die vielseitige Sportart „reinschnuppern“ lassen.

Neben der Freude an der Bewerbung ...werden die Veranstaltungen der Tour von der Deutschen Triathlonjugend finanziell gefördert.

Seid 2023 dabei! 😍

Infos auf der DTU-Website.

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DTU startet Junior-TO Programm
<<< Mit dem neu ins Leben gerufenen Junior-TO Programm verfolgt die Deutsche Triathlon Union (DTU) das Ziel, junge Menschen für ein Ehrenamt im Kampfrichterwesen zu motivieren, zu begeistern und langfristig eine Möglichkeit zu bieten, neben dem aktiven ...Sport im Triathlon engagiert zu sein. >>>
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Zum Bericht: https://endurance.team/dtu-startet-junior-to
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Quelle: DTU

Sunday ist Runday

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Sonntags gibt es immer einen #longrun

Für mich 120 Minuten und für steve_r_u_n 180 Minuten, davon die letzten 45 Minuten wieder gesteigert.

Dabei war heute klar, ich bin in den letzten 45 Minuten für das Tempo zuständig, hatte ja schließlich 60 Minuten weniger in den Beinen ...😜.

Was soll ich sagen, sorry vielleicht war ich etwas schneller als der Plan gesagt hat 😝🤣.

Man merkt aber, wir sind auf einem guten Weg, ich nach Mainz zum HM und steve_r_u_n nach Hamburg zum Marathon!

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💦 SPRUNG INS WOCHENENDE 💪🥳

Zunächst eine Einheit in meinem derzeitigen Lieblingselement 💧🏊‍♀️ Danach eine kurze Yoga 🧘‍♀️ Einheit.
Miniolaf ⛄️ hat von draußen zugeschaut und mitgemacht 🤣, bevor er sich verdünnisiert hat #snowmanyoga

...Morgen geht's wieder laufen 🏃‍♀️ OHNE ❄️❄️❄️

Ich hoffe, ihr seid jetzt auch schon im Wochenend Modus oder hoffentlich bald 🤙
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Am Ende war es doch wieder geil.

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Eigentlich hatte ich die indoor Saison schon für beendet erklärt, das hat aber wohl das Wetter nicht mitbekommen 🤣.

Naja da das Setup schon abgebaut ist, habe ich mir die Rolle einfach in die Küche gestellt , kurze Wege zum #kaffee sind beim Training doch von Vorteil.

Hoffen... wir mal das es am Wochenende wieder etwas Besser ist und ich die Rolle nicht noch einmal aufbauen muss.

Ich wünsche Euch einen guten Start ins Wochenende 😎!

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Mit Vollgas in die zweite Wochenhälfte 🥶.
Nach dem die letzten Wochen an der Grundlage gearbeitet wurde wird jetzt etwas das Tempo gesucht, noch habe ich es nicht gefunden 😝.

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ASV-Winterlaufserie Run 2 - 7,5 km 🏃🏻‍♂️💨

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