DAS GEHEIMNIS DER CHAMPIONS
Generationen der weltbesten LangstreckenläuferInnen stammena aus dem nördlichen Rift Valley in Kenia.
In keiner anderen Sportart findet sich eine größere Konzentration von SpitzenathletInnen.
Wenn es etwas gibt, was wir von diesen großartigen kenianischen SportlerInnen lernen können, dann sind es:
1. LAUF MIT EINEM FREUND
Das Erste und Wichtigste, was Du tun kannst, um Dein Training zu verbessern, ist, sich einen Freund zu suchen, mit dem Du laufen kannst.
Spornt euch gegenseitig an und geht gemeinsam weiter und werdet schneller. Wenn Du einen Laufkumpel brauchst, schau Dich doch auf Strava beim triathlon.one|ONE.ENDURANCE.TEAM um.
2. VARIIERE DEIN TRAINING
Um neue persönliche Bestzeiten zu erreichen, muss Du eine Mischung aus leichten Läufen, Tempotraining und langen Läufen absolvieren.
Kenianische Athleten absolvieren während der Woche eine Mischung aus verschiedenen Läufen. Wenn Du für Deinen nächsten Wettkamp wie ein Kenianer trainieren möchten, haben wir auf der internationalen enda-Seite einen Plan für Dich zusammengestellt.
DIE RICHTIGEN LAUFSCHUHE FÜR DEIN TRAINING
Du hast die richtigen Laufpartner und einen Trainingsplan? Wir haben die Laufschuhe, die Du brauchst.
Unsere Schuhe sind so konzipiert, dass sie ohne Schnickschnack auskommen, klassisch und dennoch modern aussehen.
Wenn wir die Schuhe verbessern, arbeiten wir daran, die Passform und das Tragegefühl konstant zu halten, damit Du Dir keine Sorgen machen musst, dass Dein Lieblingsschuh plötzlich nicht mehr funktioniert, wenn die neue Version herauskommt.
ITEN - FÜR SCHNELLE LÄUFE
Wenn Du schneller werden willst, dann brauchst Du auf jeden Fall mindestens ein Schnelligkeitstraining pro Woche. Es gibt verschiedene Arten: Speed-Play (Fartlek), Tempoläufe, Hill Repeats und Track Work sind die beliebtesten.
Ganz gleich, wofür Du Dich entscheidest, der Iten ist ein Laufschuh, der speziell dafür entwickelt wurde, Dir dabei zu helfen, das Beste aus dieser Art von Training herauszuholen.
Hier geht es zum endurance.team-Reserve & Collect-Shop.
ITEN ODER LAPATET?
Der größte Teil des Laufes sollte sich leicht anfühlen. Laufe einfach mit Deinen Freunden in einem „Konversationstempo“, das Dir ermöglicht, in vollständigen Sätzen zu sprechen.
Für Läufer, die ein bodennahes Laufgefühl mögen, kann der Iten eine gute Wahl für leichte Läufe sein. Wenn Du mehr Dämpfung möchtest, solltest Du Dir den Lapatet ansehen.
LAPATET - ERSTE WAHL FÜR LANGE LAUFEINHEITEN
Bis zu 50 % Deiner wöchentlichen Laufstrecke solltest Du in einem großen langen Lauf zurücklegen. Das ist der krönende Abschluss einer Laufwoche und kann ein guter Grund sein, sich mit einer Gruppe von Freunden zu treffen.
Unser nächster Schuh, der Lapatet, hat die Dämpfung, die du für Deine langen, langsameren Läufe brauchst.
Übrigens: Wir konnten 2020 den ISPO Brandnew Award in der Kategorie Body & Mind gewinnen. Darauf sind wir stolz.
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WAS IST MIT WEITERENTWICKLUNGEN?
ENDA-ENGAGEMENT
HARAMBEE SPIRIT
Enda wurde mit dem Ziel gegründet, kenianische Spitzenathleten auf der ganzen Welt bekannt zu machen und die wirtschaftliche Entwicklung in Kenia zu fördern. Um diese Mission zu erfüllen, haben wir vier Kriterien, um unsere Arbeit zu bewerten:
Ha-rom-bay
„Harembee“ ist das offizielle Motto Kenias. In Suaheli bedeutet es „Lasst uns gemeinsam an einem Strang ziehen“ und wird für Momente verwendet, in denen Gemeinschaften zusammenkommen, um etwas zu erreichen, was Einzelne nicht schaffen könnten.
1. WIRTSCHAFTLICHE ENTWICKLUNG
Die Schaffung von Arbeitsplätzen ist nur ein Anfang. Durch die Entwicklung neuer Produkte, die noch nie in Kenia hergestellt wurden, wollen wir bessere Arbeitsplätze sowohl bei Enda als auch in der lokalen Lieferkette schaffen. Arbeitsplätze, die Qualifikationen erfordern und zu höheren Löhnen führen. Wir bewerten dies an dem Kostenanteil, der in Lohnzahlungen in Kenia geflossen ist.
ENGAGEMENT FÜR DIE GEMEINSCHAFT
Ein Teil des Kaufpreises jedes Paars Laufschuhe kommt sozialen Initiativen in Kenia zugute. Wir nennen sie „Enda Community Foundation“. Dabei arbeiten wir mit einem Expertengremium zusammen, um die Projekte auszuwählen, die die größte Wirkung für vor Ort erzielen können. Dem Harambee Spirit folgend, entscheiden wir gemeinsam mit unserer weltweiten Enda-Laufgemeinschaft, welche Projekte wir unterstützen.
1,5°-ENGAGMENT
Wir sind stolz darauf, ein klimaneutral zertifiziertes Unternehmen zu sein. Das erste in Afrika und das erste Unternehmen, das ausschließlich klimaneutral hergestellte Laufschuhe anbietet. Das bedeutet, dass wir uns nicht nur um die Reduktion und Vermeidung von Abfall sowie dem Energieeinsatz bei Verpackung und in der Produktion kümmern, sondern auch:
1. ERFASSUNG
In Zusammenarbeit mit „Climate Neutral“ erfassen wir unseren gesamten Kohlenstoff-Fußabdruck. Da das kenianische Stromnetz zu 90% auf erneuerbaren Energien basiert, haben wir eine gute Ausgangsbasis.
2. REDUKTION
Wir haben uns vorgenommen, unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern. Bis 2020 werden wir die Emissionen aus Geschäftsreisen um 60%, die Frachtemissionen um 80% und den unternehmensweiten Papierverbrauch um 70% reduzieren.
3. KOMPENSATION
Wir kompensieren die Treibhausgasemissionen, die durch enda in der Gesamtheit verursacht werden und die nach unseren Maßnahmen zur Reduktion und Vermeidung übrig bleiben, durch den Erwerb von Klimaschutz-Zertifikaten.
4. VERÄNDERUNG DES BILDES, DAS DIE WELT VON KENIA SIEHT
Dies ist mit Sicherheit am schwierigsten zu bewerten, aber vielleicht die Art und Weise, in der langfristig die größte Wirkung erzielt werden kann.
Wir möchten, dass die Welt die Kreativität und das Können erkennt, das in Kenia zu finden ist. Wenn Du „Made in Kenya“ auf einem Etikett siehst, soll dies automatisch für Qualität und modernen Stil stehen.
Hast Du eine Idee, wie wir unseren Einfluss auf diesen Trend am effektivsten bewerten können, kontaktiere uns bitte!
enda-Webseiten im Netz:
enda international
Diese enda-Markenseite wird vom endurance.team als exklusivem enda laufschuhe – Distributor für Deutschland,Österreich & die Schweiz bereitgestellt. (enda und das enda-Logo sind international eingetragene Marken von ENDA ATHLETIC LIMITED, Nairobi, Kenia)
Für Fragen steht Euch das endurance.team Euch gerne zur Verfügung. Telefonisch: +49 6131 97 133 0, per Kontaktformular oder Chat. Und hier geht es zur endurance.team-Newsletter-Anmeldung...